健康咨询描述: 我觉得自己肠道堆积垃圾较多,头发掉的也不少,听说断食排毒法健康有效,想要尝试,但不知道是否会对身体有副作用。
想得到的帮助: 请问断食排毒安全吗,怎么断食比较好?
病情分析:
你好,首先综合你上面描述分析来看断食排毒不是很科学的,
指导意见:
那么一般这种情况建议你可以通过每天有一个小时的有氧运动,而晚饭可以少吃,再一个就是可以多吃木耳,这类的东西,清理身体毒素。
病情分析:
您好,根据您的描述,您平时多喝水,多吃水果蔬菜,可有利于肠道蠕动,不吃饭是不好的
指导意见:
您好,根据您的描述,您平时多喝水,多吃水果蔬菜,可有利于肠道蠕动,不吃饭是不好的
以上是对“断食排毒安全吗,怎么断食比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,首先保持大便通畅,体内一般是不会堆积毒素的,当然内分泌失调会引起毒素堆积。
指导意见:
建议饮食清淡一些,不要吃油腻烧烤油炸辣椒,可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
病情分析:
您好:通过你叙述的症状,头发掉的也不少,应该是与内分泌失调有一定的关系,断食排毒不可取。
指导意见:
建议:你到在医院的中医内科看看,在医生指导下吃点中药或中成药治疗试试,平时要多吃水果和蔬菜,可以多吃点韭菜,黑木耳等。适当多喝水,经常锻炼。防止便秘就可以了。
病情分析:
您好,也可以的,每天个月有一天不要吃不要喝的,这个样子的
指导意见:
但是每个月一天就可以了的,还有三天只喝蜂蜜水的,比较纯的蜂蜜水,什么也不要吃的,这样子也可以的,
病情分析:
你说的断食排毒疗法,又叫辟谷,是一种老祖宗留下的宝贵财富,安全有效。
指导意见:
辟谷,不是一点东西不吃,而是一周之内有两天,比如周一四,有选择的少吃。
以上是对“断食排毒安全吗,怎么断食比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。根据叙述你说的宿便和油性皮肤都容易造成溢脂性脱发。
指导意见:
建议。多喝水。清淡饮食。早晨空腹喝淡盐水1000毫升可以排除宿便。也可以吃排毒养颜胶囊。养血生发胶囊等。
病情分析:
你好,对于断食疗法或者社会上流行的辟谷,从医学科学上是不允许的,人作为一种一日两餐或者三餐的动物,断食会造成明显的营养素摄取失衡,以及非常危险的甲状腺机能减退和酮症。
指导意见:
断食超过72小时,就会出现明显的酮血症,继而发生酮症酸中毒,甚至休克而致命,同时,断食超过一周,就会导致低蛋白,甲状腺激素合成障碍和肾上腺激素分泌异常,轻则有害人体,重者危及生命,请慎重选择。
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