因为牛皮癣的症状影响我的睡眠要怎么办

      病情分析：
      这个牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特点就是春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。
      指导意见：
      局部可用无刺激性软膏外搽，如硼酸软膏、尿素霜等，期间要多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      牛皮癣是遗传因素与环境因素等多种因素相互作用的慢性炎症性皮肤病。
      指导意见：
      建议口服：阿维A胶囊、银屑胶囊和丹清胶囊，配合外擦：卡泊三醇软膏或顽癣敌软膏。头部牛皮癣可外擦：哈西奈德溶液。日常生活上要注意；忌酒、忌海鲜、忌辛辣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染影响治疗，使病程延长。
      

      病情分析：
      你好，牛皮癣患者平时少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒，多吃含有维生素及蛋白质的食物瓜果蔬菜
      指导意见：
      建议使用；双氧水一半，对入温水一半，涂抹患处治疗，坚持涂抹治疗也根治牛皮癣的疗效
      
      以上是对“因为牛皮癣的症状影响我的睡眠要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。
      指导意见：
      你好，要保持良好的生活习惯，情绪平稳，预防感染，避免劳累，受潮着凉。
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要情况是患有牛皮癣影响睡眠，是瘙痒还是有其他症状？
      指导意见：
      你可以在睡前使用一些镇静安眠的药物，比如说百乐眠胶囊。对于改善睡眠质量很有好处。
      

      病情分析：
      你好，为了保证睡眠的质量，你要远离电脑和手机，睡觉时不要将电脑和手机开机状态放在身边，沉溺于电脑和手机会影响入睡时间。
      指导意见：
      睡前热水浴可以缓解一天所带来的压力，促进入睡，提高睡眠质量；睡觉前要保持情绪稳定，避免睡觉前大喜大忧，这样容易使中枢神经紊乱，令人难以入睡。要养成有规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜。