没啥问题就是想减肥

      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
      

      病情分析：
      肥胖。可以影响身体健康。因此。需要注意及时减肥。减肥可以节食。加强运动，同时注意饮食调理。
      指导意见：
      注意休息。不要熬夜。加强营养。多吃新鲜蔬菜水果，少吃米饭，面食。如果肚子大。大便干燥。可以使用防风通圣丸减肥。效果更好。
      

      病情分析：
      你好，减肥最根本有效的方法就是控制饮食，适当锻炼身体。
      指导意见：
      可以给自己制定计划，早晨要吃好，中午可以吃七八分饱，晚上可以用蔬菜或含糖量少的水果代替。平时适当锻炼身体可以在家里做一些仰卧起坐俯卧撑，慢慢增加运动量。减肥贵在坚持
      
      以上是对“没啥问题就是想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，要采用科学的减肥方法减肥，首先要控制饮食，不要乱吃零食。
      指导意见：
      建议，这种情况要多做运动，多吃蔬菜水果等，合理膳食，必须要坚持，只要是坚持住肯定能瘦下去的。
      

      病情分析：
      根据分析比较肥胖运动都难，是运动太少了，要知道是什么原因引起肥胖的
      指导意见：
      平时少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜和水果每天给自己增加一些适当的运动可以吃昌弘辣木籽有助于排毒，促进肠胃蠕动。起到减肥效果