健康咨询描述: 睡觉之前还好好地,在进入到深度睡眠之后身体就喜欢翻滚(例如脚喜欢踢被褥),求解!不然以后等我长大娶媳妇了,万一把小心踢到媳妇了搞不好还会离婚的。目前年龄16岁),而且有时就是心脏有点不舒服,心里就是想睡但又睡不了的感觉,就是心里会很急
想得到的帮助: 失眠 睡不好
病情分析:
你好,根据你的描述,你是一个非常可爱的小伙子,是由于肝火旺导致。
指导意见:
你好,建议多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物,每晚睡前温水泡脚,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,祝学习进步!
病情分析:
这样的情况需要进行调整,同时需要避免着急上火,切记不可以闷闷不乐,睡眠前需要热水泡脚。
指导意见:
适当的吃些归脾丸进行调整,并不可以吃油炸、肥腻的食物。同时需要多吃新鲜的蔬菜、水果。
病情分析:
你好,每个孩子都是这样。心脏不舒服,应该是由于心肌供血不足导致的
指导意见:
你应该去医院进行检查,做个心电图,平时不要吃辛辣刺激的食物,压力不要过大
以上是对“睡没醒都喜欢把被褥踢飞”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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