晚上连续一个星期睡不着觉请问这可不

      病情分析：
      你的失眠由于心理原因导致，应该及时的调整以免影响到学习降，睡前将白天的事情放开些，我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。
      指导意见：
      清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。晚上头脑里最好想些愉快的事。听一些轻音乐，例如莫扎特的音乐。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。必要的时候也可以选择中药调理，祝你早日康复。

      你目前的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。建议你到精神卫生专业机构咨询诊治，在规范治疗，保持规律作息，辅助进行放松训练，缓解情绪，改善症状。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，还是不建议你吃安眠药的，容易形成依赖性。
      指导意见：
      建议你还是养成良好的作息习惯，不要吃安眠药，晚上睡觉前听听音乐，用热水泡泡脚。
      以上是对“晚上连续一个星期睡不着觉请问这可不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这样子从饮食和生活上注意习惯的，这样子比较好的
      指导意见：
      不要吃冷辣饮食和油腻食物的，每天早晚坚持运动的，可以口服果维素和刺五加的，这样子比较好的。

      病情分析：
      这样的情况需要避免闷闷不乐，需要劳逸结合才可以更好调养身体健康。并需要临睡前喝点牛奶。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，失眠的情况有多种，睡眠质量不高的患者需要进行调整，并定期医院复查身体。

      病情分析：
      您好，你上面说晚上连续一个星期睡不着觉，白天也不算困，那你最近是不是工作压力太大了呢，
      指导意见：
      这个一般跟精神压力有关的，你可以放松心情，睡前喝杯热牛奶，可以服用安神补脑液促进睡眠哦。

      病情分析：
      根据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间间不入睡、白天没有精神。
      指导意见：
      1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：白籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。3、多参加户外活动。
      以上是对“晚上连续一个星期睡不着觉请问这可不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，
      失眠，不能睡觉很痛苦，于是很多人为了方便，自己随意到药店购买，甚至擅自更改医生的处方增大药量，结果出现头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等现象，因此专家提醒，安眠药不要随便吃。孕妇忌服安眠药。有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。哺乳期妇女。如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。如果母亲在哺乳期中服用安眠药，需避免授乳。年老体弱者。因为如果药物白天残留较大，会有头晕和走路不稳等副作用，可能给年纪大、身体较弱者带来危险。有心脏、肝脏及肾脏障碍者。安眠药主要在肝脏转化，由肾脏排除，肝肾疾病患者不宜服用安眠药。睡眠呼吸障碍者。安眠药能加深中枢抑制，所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暂停患者不宜服用安眠药。