健康咨询描述: 哺乳期..最近天天头晕头痛焦虑烦躁不安....胸闷心里紧张害怕..胆子小..
病情分析:
你好,你说的情况应该是产后抑郁发作的可能性较多,不知道近期有没有什么压力来源,症状的持续大约是多久呢?
指导意见:
建议平时在孩子不闹的时候多晒晒太阳,多听听音乐,尤其是轻音乐最好,比如高山流水等,如果上述的方法无法改变,那建议正规的心理咨询会起到很好的效果。
病情分析:
有点产后抑郁症,可以找点自己感兴趣的事情,看会喜剧啊,听会歌
指导意见:
不要老是沉浸在自己的世界,不要老是想些不开心的事,可以想点儿高兴的事,做点自己喜欢的事情
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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