有问必答网心理健康科 → 心情不佳,易发脾气。

心情不佳,易发脾气。

女 | 28岁 2016-12-11 19:31:54 7人回复 来自

健康咨询描述: 你好,最近总是心情低落,脾气暴躁,对什么都提不起精神,总是觉得悲伤,看到不喜欢的人感觉就厌恶到极点,我这是怎么了?控制不住,事后又后悔难受不已。怎么样尽快调节好?谢谢!

想得到的帮助: 希望能帮助我疏解心情

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2016-12-11 19:33:42

      病情分析:
      你现在这样的情况主要是心态不是太好,还有点气血不足的原因的
      指导意见:
      你一定是要学会保持愉乐的心情,还要多吃牛肉,瘦肉,可服用驴胶补血颗粒,喝牛奶的
      

邢磊
邢磊 大同康复医院   医师 擅长: 小儿感冒,慢性胃炎,月经失调,咳嗽,感冒,胃炎,腹 帮助网友:22903称赞:23
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2016-12-11 19:34:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肝气不疏造成的,建议你可以喝点中药进行治疗。
      指导意见:
      建议你平时注意忌食生冷油腻食物。注意饮食清淡为主。适当的可以喝点疏肝理气丸进行治疗。
      

张中秋
张中秋 医师 擅长: 支气管炎,高血压,冠心病,气管炎,糖尿病,胆囊炎, 帮助网友:24677称赞:57
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2016-12-11 19:35:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的这种情况考虑和心情有很大关系。你需要进行心理方面的疏导。
      指导意见:
      建议您最好到专科的心理咨询处进行心理干预。如果通过自身可以实现调节好的话,那最好不过。
      
      以上是对“心情不佳,易发脾气。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈磊
陈磊 医师 擅长: 高血压,糖尿病,皮肤病,肾病,胃炎,心脏病 帮助网友:88533称赞:5937
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2016-12-11 19:36:47 我要投诉

      病情分析:
      有这个现像是有一些阴虚火旺的现像,就可以用一些滋补气血的药物,就可以达到治疗的效果就会好的
      指导意见:
      一般就可以用一些像,杞菊地黄丸,知柏地黄丸,和疏肝散来治疗,就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行调理。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2016-12-11 19:36:51 我要投诉

      病情分析:
      你好像这种情况是一种焦虑的表现,从头再遇到情绪,容易引起焦虑的心态发生。
      指导意见:
      要注意自己情绪的状况,平时多做做运动,想些开心的事,不要钻牛角尖,尽量的多和朋友们聊聊心事,必要时需要到医院及时就诊。
      

刘江其
刘江其 四级检验师 擅长: 病房,门急诊病人,各类体检以及科研的各种人体和动物 帮助网友:1303称赞:5
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2016-12-11 19:37:39 我要投诉

      病情分析:
      你这个可能是心理眼里大或有甲亢是也会增加脾气改变,平时学会放松心态。
      指导意见:
      如果自己改正不了心态建议到医院检查一下甲状腺功能,如果正常的话建议找心理医生咨询和开导。
      

邹成
邹成 高安市人民医院   医师 擅长: 针灸,推拿,月经失调,痛经,阴道炎,宫颈炎等 帮助网友:34933称赞:61
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2016-12-11 19:37:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况的话最近有没有什么特别难过的情况发生的或者是在月经周期附近的?
      指导意见:
      一般来说,适当的可能是需要及时的做个多散心,多和朋友沟通,多散步放松心情,尽量保持不骄不躁比较好的。
      
      以上是对“心情不佳,易发脾气。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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