健康咨询描述: 每天上班,总感觉不自在,出不完的问题,一出问题就特别的烦躁,牙关紧咬,头脑发紧,后脑勺和眉心胀痛。反应也迟钝。大脑里浑浑噩噩,却有很多念头,胡思乱想。以前吃过盐酸舍曲林,后来停服了,几年了。没有去看过。
病情分析:
你好,根据你的情况来说,浑身不舒服,烦躁,考虑与抑郁,神经衰弱有关,建议挂内科,详细查体,明确诊断。
指导意见:
建议服用谷维素,多虑平,补脑安神片治疗。平时多注意饮食,以低脂食物为主,多吃蔬菜。
你好。
治疗抑郁症的方法有:一、阳光疗法:适合治疗季节性抑郁症。患者的症状在季节转变的时候会有所发展,表现为情绪低落、无精打采、工作效率降低。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。二、体育疗法:锻练是治疗抑郁症的最好方法;一项最新研究表示,锻炼,尤其是有氧运动,有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说:“如果我一星期不运动五次的话,我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。”
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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