入睡困难特别是到晚上我感觉头很紧躺

      病情分析：
      您的情况考虑是神经性的。跟生活压力过大，或者是生活节奏紧张有关系。
      指导意见：
      你可以考虑服用的镇静安神类的药物进行调理。适当的调整作息时间。避免熬夜。
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料。
      指导意见：
      另外不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书。
      

      病情分析：
      你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
      
      以上是对“入睡困难特别是到晚上我感觉头很紧躺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！