有问必答网心理健康科 → 跟别人对比,让我有了很大的压力,从而没有

跟别人对比,让我有了很大的压力,从而没有

女 | 16岁 2017-01-02 19:18:25 4人回复 来自

健康咨询描述: 嗯自从换了座位之后,我就跟几个学霸在一组,然后他坐在我们后面,嗯,有一个学霸能小学和我是同学,但是那个时候我比她强,但是现在她就是逆袭了,嗯,排在全班第一名,然后换到那一组之后我就处处跟她比,就觉得自己越来越差,越来越没有信心,为了学习,我把自己最喜欢的画画了,放弃了,但是我并没有如愿以偿的取得好成绩,反而就是,更加不自信,更加痛苦,然后给了自己很大的压力,从而造成了心理上的焦虑,我要怎么办才能不去在意她,我之前没有焦虑,所以我的成绩还可以的,因为焦虑不自信和别人比较让我的成绩也下降了,你能告诉我应该怎么办吗?

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李伟
李伟 曹县县立医院   主管护师 擅长: 盆腔炎,附件炎,宫颈炎,阴道炎等护理咨询 帮助网友:12824称赞:30
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2017-01-02 19:21:13 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的情况来看,你就是好胜心太强引起,只要自己努力了就可以。
      指导意见:
      只要自己付出了努力,成绩孬好就不要那么往心里去,放松心情反而能取得好成绩。
      

陈晗
陈晗 其他 擅长: 月经不调,子宫糜烂,阴道炎等妇科疾病 帮助网友:21437称赞:98
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2017-01-02 19:21:31 我要投诉

      病情分析:
      首先这是你自己的心理问题,需要及时的调整,不要老是自卑,不要否定自己
      指导意见:
      之前学习成绩还可以的话说明你的学习能力是可以的,不需要怀疑自己,你需要做的不是和别人比较,而且和你自己的过去比较
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院   四级检验师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:130233称赞:657
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2017-01-02 19:21:36 我要投诉

      病情分析:
      你现在这样的情况主要是没有太调理好自己的心态的尼,不要紧的,
      指导意见:
      你现在主要是调整自己,一定是要放松心情,并不能为了好成绩学习,是要用心学习就行的
      
      以上是对“跟别人对比,让我有了很大的压力,从而没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘春梅
刘春梅 二级心理咨询师 擅长: 专长婚姻心理学,教育心理学,神经衰弱,失眠症,焦虑 帮助网友:1059称赞:4
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2017-01-02 19:24:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,学习的好坏不能决定我们未来在哪个方面更有贡献,我们学习不如他们,但也许其他方面会更突出。
      指导意见:
      不要过分的去在意自己的成绩就好,顺其自然,制造努力了就行,每个人的长处都是不一样的,发展自己的特长就好。
      

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