头会有点懵腰有点软脊梁酸

      病情分析：
      你好，建未成年人手淫对身体心理伤害很大，议平时尽量下定决心不要再去手淫了。
      指导意见：
      平时多注意休息，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠，加强营养，多吃点牛奶，羊肉，猪腰，坚果等食物调理身体，适度运动。
      

      病情分析：
      你好，别有心里压力的，手淫不会出现这么大的影响的。
      指导意见：
      你好，现在就戒除手淫的习惯，之后可以口服些六味地黄丸的，注意早点休息的。
      

      病情分析：
      你好你平时的体质情况怎么样呢经常熬夜吗睡眠好不好还有什么症状
      指导意见：
      首先这样的情况要考虑是体质问题引起的可能性较大建议加强营养必要时看看中医吃点中药调理
      
      以上是对“头会有点懵腰有点软脊梁酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！