跟人说着话突然心里就好紧张脸就红起来了

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，放宽心态，不去刻意理会自己的脸部变化。
      指导意见：
      可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，把注意力继续放在具体社交内容上，多看看社交心理方面的书籍改善性格。
      

      病情分析：
      你好，你跟很熟的人在一起聊天，只要别人突然叫下你的名字，别人谈到你的话题你突然就会莫名的紧张，脸一下就红了，感觉这样已经影响你的生活了。你有一些焦虑的症状。
      指导意见：
      建议你想改善你目前的习惯的话需要做一段时间的心理咨询，在平台上找你信任的心理咨询师做也可以，去医院的心理科找医生做也可以。
      

      病情分析：
      你好你说的情况还是考虑为，广泛性焦虑范畴的，有一部分人跟你一样，在心理学被称为赤面恐惧症。
      指导意见：
      建议平时尽可能的多参加社交性活动，这种方法被称为脱敏疗法，也叫暴露疗法，会有效果的。
      
      以上是对“跟人说着话突然心里就好紧张脸就红起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个是很正常的，每个人都有一个自我，这个自我是不想暴露在别人面前的所以当人提及你时
      指导意见：
      你就会有这个自我保护的现像，这个没什么关系的，你以后就是要学会聊天时保护自己少说你的内在自我就可以了。