失眠睡不着，心理情绪低落，脑子想的很多。

      病情分析：
      你好你出现这样的情况有多久了有没有去医院看看医生和治疗
      指导意见：
      首先建议调整心态可以看看中医吃点中药先不睡眠调理好人自然就会有精神的不用担心

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的失眠睡不着，心理情绪低落，脑子想的很多。容易发脾气
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。
      

      病情分析：
      你好，具体发生了什么事情，建议尽量多寻求家人朋友的支持帮助。
      指导意见：
      妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，晚间吃点牛奶等调理睡眠。
      
      以上是对“失眠睡不着，心理情绪低落，脑子想的很多。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑是心情低落，睡眠质量不好引起的表现。
      指导意见：
      建议您放松心情，要树立生活的信心和目标，保持一颗平常心，注意多休息和营养补充。
      

      病情分析：
      你好，出现上述情况多与你近期的生活环境或是压力等各方面相关的。
      指导意见：
      首先建议你应保持一个好的心态才行的。对人对事尽力就好，不要苛求完美。当自己有心事的时候要找人倾诉，不要长时间自己一个人憋在心里。要多做自己喜欢并擅长的事情，以提升自己的自信心。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，考虑您的情绪应该与您精神心理因素有关！
      指导意见：
      建议您放松心情！可以到正规医院精神心理科咨询！必要时进行心理疏导！祝您健康！！