心理问题，情绪低落失眠

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现有抑郁症的症状，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，有时间听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，坚持调节一定会好起来的。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以找心理医生接受系统的心理辅导来帮助改善。

      病情分析：
      入睡困难可能和你的情绪有关，有的时候生物钟紊乱或白天紧张太过于压力，都会造成晚上有一些睡眠或入睡困难的表现。
      指导意见：
      可以让自己尽量的放松下来做做运动，自我调节一下，每天晚上可以先冥想半个小时可以听听轻松的音乐，这样都可以有助于你释放内心的压力，让自己缓解紧张的情绪，如果一个星期两个星期还不能缓解的话，就要到医院就诊了。
      以上是对“心理问题，情绪低落失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是什么让你情绪低落呢？当你想哭的时候心里想的是什么或者说这个时候头脑中有没有出现什么画面呢？
      指导意见：
      其实人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么情绪就会低落。所以想法很关键，要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己两周晚上入睡困难，情绪低落，莫名其妙想哭，但是没有什么事情发生，可能是学习压力大，负面情绪太多出现抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该把心里面压力倾诉出来告诉家人，学会自我进行调节自己心态，多户外参加集体活动，选择自己感兴趣事情做分散注意力，希望父母可以理解自己给自己多一些帮助，陪伴自己到正规医院心理科进行就诊。