健康咨询描述: 隔三叉五就会熬夜虽然现在心情很好也不会生病但会不会免疫力正在下降
想得到的帮助: 请医生为我解答问题
病情分析:
你好,虽然你现在很健康但是还是要戒掉熬夜这个坏习惯,否则时间长了肯定会出毛病!
指导意见:
免疫力下降一般就是怕冷,生一些小病,晚上睡觉不好,所以能避免熬夜尽量不要吧,祝你健康
熬夜多久算长期熬夜
不是说长期熬夜才会引起身体的不适,熬夜会破坏正常生理周期,从而免疫力下降
谢谢您
病情分析:
休息不好肯定有关系的。注意休息,平时多运动的话就可以的啊
指导意见:
还要多喝水,易消化饮食,注意休息,保持室内空气流通。就可以的啊。不需要担心的
病情分析:
熬夜较多会影响身体的正常代谢功能,对肝肾伤害较大,另外,易引起各种慢性疾病,如:肠胃疾病甚至男性功能。还有,常见的症状有头晕、乏力、精神不佳、食欲不振等。
指导意见:
对于常熬夜人群,建议额外选择纯天然的营养保健品补充,如蛋白质、维生素、矿物质等,这样可以帮助提高免疫力,预防慢性疾病。
以上是对“免疫力下降一定有表现吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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