减肥原地跑步可以吗，我想减肥，

      病情分析：
      减肥必须控制饮食，不要吃高脂，含糖，含淀粉的食物，多运动。
      指导意见：
      建议，多吃含维生素的蔬菜，水果，每天坚持慢跑40分钟以上，严格控制饮食。
      

      病情分析：
      你好！根据你以上所描述的内容来看这种情况下是可以原地跑步的，也可以跳绳，呼啦圈等运动！
      指导意见：
      你好！建议你平时少吃多餐，不要吃太油腻的食物，坚持锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，都可以起到减肥的作用的！
      

      病情分析：
      你好，减肥的话可以这样做。但是效率不会很高。主要建议其实是好好-
      指导意见：
      学习健身为好的。健身运动家里有个瑜伽垫就可以做。而且现在很多APP可以学习。效率高。对身体塑形效果好。可以达到更好的身材。注意饮食。
      
      以上是对“减肥原地跑步可以吗，我想减肥，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样只能说效率不高的。不过减肥要运动是肯定的。主要建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。
      指导意见：
      锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。注意坚持。然后注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。