健康咨询描述: 你好医生,我今天19岁,女,我不知道怎么回事每天晚上睡觉睡到半夜都会醒,而且还做梦,这是这么回事呢
病情分析:
是和压力大才是会引起这样的现象,这个时候是要及时的吃安神的药物
指导意见:
用脑心舒口服液或者是可以吃谷维素片治疗,这个药物是不会有什么副作用的。
病情分析:
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
指导意见:
放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些安神,镇静的昌弘西洋参来改善,西洋参一次放3克,睡前半小时喝就可以了,可以大大提高睡眠质量。
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