健康咨询描述: 医生我是一个大学生,从初中开始每次考完试都会去纠结答案有没有写错,或者怀疑自己写错了位置,或者担心自己写的字老师看不懂 但实际上更本就没有 这困扰了我很久 生活上的还有会刻意把一件事情重复好几遍去确认,手机闹钟要确认好几遍,家里门有没有关也要确定好几遍,明知道做好了,但还是回去重复的想,重复的确认,到最后都要怀疑自己。
想得到的帮助: 解决心理问题
病情分析:
你好,你目前的这种情况具有严重的强迫症,需要进行心理疏导。
指导意见:
建议及时去医院心理科看医生,请医生为你做相应的检查和治疗,必要时需要通过口服药物的方式来进行缓解。
病情分析:
您好,这样子的话,注意饮食清淡的。不要吃冷辣和油腻食物的。
指导意见:
这样子的话,需要注意饮食清淡的。每天早晚坚持运动的,这样子的话,可以好好的学习的。重心放在学习上的。人格健全才是属于一个正常的人的。所以有时候需要不断的调整自己的。
病情分析:
你好,根据你的描述,应该是属于强迫症,对于强迫症,其实每个人都多多少少都会有一点的
指导意见:
希望你能够找到自己感兴趣的事,让自己忙起来,充实自己的时间,不要让自己有时间去想这些事,分散一下自己的注意力,慢慢的就会好的
以上是对“心理强迫症有压力头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,建议平时适当减减压,放宽心态,不去刻意去理会那些胡思乱想。
指导意见:
把注意力放在有意义的事情上,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,积极暗示自己可以做好。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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