走路多，穿衣服厚，吃饭，在空调房，我感觉

      病情分析：
      你好，这样情况一般考虑荨麻疹。荨麻疹是皮肤粘膜小血管扩张渗出导致的局限性水肿。是常见的一种过敏性疾病。引起因素很多，比如食物、药物、空气污染、物理刺激等。
      指导意见：
      一般抗过敏药物如氯雷他定或者扑尔敏、西替利嗪等应用治疗。尽量避免接触过敏源，不要抓挠摩擦刺激。一般可就诊医院皮肤科。
      

      病情分析：
      您这是注意力太集中在自己身上造成的，空闲的时间应该多出去走一走，锻炼身体出去，找点儿事儿干。
      指导意见：
      考虑应该问题不大，皮肤对人冷热温度出现的一种正常反应。多锻炼身体，增加机体的抵抗力。