健康咨询描述: 经常会被一些其他的事影响,上课了就跟不上老师的节奏特别容易烦躁也特别控制不住自己的情绪容易生气
病情分析:
你好,目前在学习生活中,出现了注意力难以集中的问题,你自己的,过分关注以及大脑疲劳有一定的关系。
指导意见:
积极的去面对,按时作息,劳逸结合,避免过度紧张和焦虑,在学习生活中,避免长时间关注一个问题,文理结合,记忆与理解交替,这样可以避免大脑的疲劳,祝你健康。
病情分析:
你好,你现在的情况主要是因为,烦躁,或者是情绪的改变而引起的。
指导意见:
你可以保持心情舒畅,减少抑郁紧张的情绪,积极运动玉同学,朋友情沟通,充足,睡眠就应该能够好转啦!
病情分析:
你好,你的情况是注意力不集中,跟不上老师讲课的节奏,为此心烦,易激惹等。
指导意见:
出现类似的情况很多,可能与学习压力大有关,高三,马上就要高考了,建议尽快找心理咨询师咨询,调整心情等。
以上是对“我高三上课经常想其他的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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