健康咨询描述: 今天路过药店进去称了一下没想到自己都一百斤了好想减肥医生有什么好的建议吗?
病情分析:
这种情况近期要注意通过节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的瘦身方法
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪
病情分析:
你的标准体重应该是52公斤的,也就是104斤的,你目前的体重还没有到标准体重,不算肥胖的,
指导意见:
不过随着年龄的增加,有可能出现体重的增加的,可以注意适量控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取,并注意多运动来控制的。
病情分析:
根据你目前的身高,来估算你目前的体重,稍微有一点超重,其实基本上也不算,特别肥胖
指导意见:
目前才十五岁,还不适合做减肥,平时注意少吃一点高热量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,注意运动就可以了。
以上是对“我身高一米五七十五岁一百斤算不算胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
人的标准体重有一种简单的计算方法,就是用身高减去105,得到的公斤数。
指导意见:
按你描述的身高,体重你并不算胖,100斤也只有五十公斤,而且年龄很小,你不需要减肥。
病情分析:
如您所述,您这个年龄段,身高体重计算的话,属于超重的范畴,
指导意见:
您这个年龄处于生长发育的好时期,在摄入足够的营养的同时,加强体育锻炼是最好的减肥的方法,特别是长跑,既能减肥,又能提高身高
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