晚上睡不着觉怎么办。

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      这个一般考虑是由于心神不宁的可能性较大的，是可以进行药物治疗的。
      指导意见：
      这个一般考虑是可以吃点枣仁安神胶囊予以进行治疗的，一般是会逐步缓解的。
      

      病情分析：
      根据患者对于相关病情的描述，目前考虑为健康问题的咨询
      指导意见：
      您好，很高为您解答一般来说可以试一下口服安神补脑口服液，同时注意下自己的月经吗是否规律
      
      以上是对“晚上睡不着觉怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况是失眠，与个人的心态变化有关，长期如此对身心的健康不利，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复健康的身心，提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      根据你的描述是晚上睡不着，中医讲可能是气血虚不能养心或者心阴虚引起的，与平时思虑多劳累等有关
      指导意见：
      建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些滋阴补益气血养心安神等中药调理，平时少吃辛辣食物，晚上睡前多泡脚
      

      病情分析：
      这种情况主要是由焦虑压力过大引起的神经衰弱，和失眠都是有关系的，要及时的用药治疗观察。
      指导意见：
      这种情况是可以口服安神补脑液调理观察，平时多吃含维生素多的食物都有利于改善的，没有好转情况下最好是医院治疗观察，以免延误。
      

      病情分析：
      要注意白天不要睡觉多了，要多活动一下，也多出去走走看看，多晒晒太阳都会有很大的帮助的，
      指导意见：
      然后再吃点杞菊地黄丸，补中益气丸，睡觉前一小时可以喝点牛奶，这样也可以好一些，压力大的，可以锻炼一下，这样睡眠也好一些。
      
      以上是对“晚上睡不着觉怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！