明天还早就睡了可4点就起床了然后在也睡不

      病情分析：
      你好，根据你所说的，你是不是心里有事，所以睡不着了，
      指导意见：
      因为你的心里有事，你的脑子里面光想着事，导致你的大脑兴奋，所以睡不着了，没有事的，等你实在是困了，你就会睡着了
      

      病情分析：
      你好，这个得看你是几点睡着的吧，这个年龄段睡眠6-7小时就可以的
      指导意见：
      人体有一个记忆调节时间的机制生物钟，如果一旦形成以后呢就是我们所说的规律
      

      病情分析：
      你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，你的情况不是很严重，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用
      
      以上是对“明天还早就睡了可4点就起床了然后在也睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！