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晚睡一点半睡觉然后六点起床

男 | 15岁 2017-01-15 13:07:33 13人回复 来自

健康咨询描述: 差不多一点半睡觉 然后六点起床上课 然后下午四点放学回家 大概持续五天的时间 这样会对人体有危害吗

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陶志宏
陶志宏 国药同煤总医院   主治医师 擅长: 重症肺炎、急性呼吸窘迫症、急性胰腺炎、急性肾功能不 帮助网友:7207
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2017-01-15 13:08:36 我要投诉

      病情分析:
      这种情况在这个年龄阶段一定要注意保证充足的休息睡眠时间和营养的补充
      指导意见:
      另外要注意配合每天至少保证8到10小时的睡眠时间,切记超负荷的劳累,注意休息。
      

魏仁珍
魏仁珍 屯留嘉之慧医院   副主任护师 擅长: 擅长儿科呼吸道,消化道常见病,新生儿黄疸,缺血缺氧 帮助网友:14573称赞:7
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2017-01-15 13:09:52 我要投诉

      病情分析:
      你好!年轻人考前冲刺几天应该没问题的。但最好还是休息好,提高学习效率。
      指导意见:
      你好!年轻人考前冲刺几天应该没问题的。但最好还是休息好,提高学习效率。欢迎互动,欢迎咨询。谢谢!
      

胡荣改
胡荣改 深泽县医院   副主任护师 擅长: 支气管炎,肺炎,高血压,糖尿病等疾病的护理 帮助网友:38616称赞:52
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2017-01-15 13:13:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,时间短睡眠不足对身体影响不大,如果经常熬夜睡眠不足,危害很多。
      指导意见:
      现在正是长身体的时间,如果经常熬夜,影响身高,10点睡觉后分泌生长激素,建议你早睡早起。
      
      以上是对“晚睡一点半睡觉然后六点起床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

柴志国
柴志国 高阳县医院   医师 擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血 帮助网友:36292称赞:148
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2017-01-15 13:08:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的睡眠比较小,休息不好的情况看,可以对身体有不良影响。
      指导意见:
      注意保暖休息,避免过度熬夜,加强营养,适当运动,提高免疫力,祝你健康快乐!
      

李秀兰
李秀兰 护师 擅长: 妇科炎症,宫颈糜烂,子宫肌瘤,月经不调,不孕不育。 帮助网友:42945称赞:289
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2017-01-15 13:08:54 我要投诉

      病情分析:
      该给你的描述这种情况,长时间睡眠不足,有可能会对身体有一定的影响。
      指导意见:
      适当休息,保证充足的睡眠,生活规律,不要吃辛辣刺激性食物,饮食均衡,不要偏食。
      

陈艳艳
陈艳艳 肥东县石塘镇中心卫生院   主治医师 擅长: 急性胃炎,消化性溃疡,支气管炎,支气管肺炎 帮助网友:19962称赞:35
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2017-01-15 13:08:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,你目前的是15岁,正处于青春发育期间,目前的睡眠时间是比较短的了。
      指导意见:
      你好,多注意休息,可以适当的出去走走,以及晚上不要熬夜等,一般是可以达到改善的。
      

王翠霞
王翠霞 医师 擅长: 糖尿病并发症,冠心病,糖尿病,高血压,消化不良,功 帮助网友:20949称赞:57
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2017-01-15 13:09:45

      病情分析:
      根据您说的情况来看,最好自我调理一下休息的情况,尽量不要熬夜,有时会引起身体,消化不好,上火的情况。
      指导意见:
      建议您最好休息有规律,大概十点半左右睡觉,尽量不要超过11点,劳逸结合,这样对身体的健康是有好处的。
      
      以上是对“晚睡一点半睡觉然后六点起床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭宇
郭宇 河北北方学院附属第二医院   副主任医师 擅长: 眼外伤及眼整形;斜弱视;眼底病。对葡萄膜炎、青光眼 帮助网友:23508称赞:326
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2017-01-15 13:09:56 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,考虑是询问过度劳累或休息不足对人体的危害的问题。
      指导意见:
      这种情况一般说来对身体不好,时间较短,尚且可以恢复和改善,时间较长,则会有明显的影响。
      

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2017-01-15 13:10:40 我要投诉

      病情分析:
      您好:通过你叙述的症状,你夜间一点多睡觉,对身体是有影响的,会引起精神不振。
      指导意见:
      建议:你每天晚上不要玩游戏,应该在10点左右睡觉,6点起床比较好,同时要加强营养,中午适当休息一下。
      

刘细细
刘细细 其他 帮助网友:4001称赞:14
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2017-01-15 13:11:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,经常熬夜是对身体有一定的影响的。
      指导意见:
      建议可以调节休息时间,保持每天睡眠时间在8小时左右,早睡早起,注意饮食习惯。
      

路秀玲
路秀玲 安阳市按摩医院   护师 擅长: 吸内科,消化内科,心内科,神经内科,血液科等内科, 帮助网友:5645称赞:12
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2017-01-15 13:11:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,考虑影响不大,一般经常熬夜的话会造成睡眠不足,精神不足,注意力不集中。
      指导意见:
      指导意见:建议你安排好作息时间,早睡早起,尽量不要熬夜,平时保证足够的休息才能有充沛的精力应对一天的生活,长期熬夜对身体伤害很大。
      

许立宁
许立宁 化州市林尘卫生院   医师 擅长: 腰椎退行性疾病 帮助网友:2380称赞:5
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2017-01-15 13:12:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况分析,晚上一点多睡觉,然后早上六点起床,下午四点放学回家。
      指导意见:
      这样子对人体是有危害的,第一主要你睡觉的时间太晚,第二主要你睡觉的时间太短,建议您还是尽量调整作息时间,晚上尽量十点前睡觉。
      

冯丽
冯丽 平顺县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,扁桃体炎,小儿肺炎,小儿腹泻,新 帮助网友:2565称赞:11
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2017-01-15 13:43:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡眠不足会给人带来许多身心伤害的,经常熬夜,会影响人的思维能力,记忆能力,免疫功能,会导致学习效果或工作效果下降,因免疫功能下降,会导致疾病的发生。
      指导意见:
      建议你不要熬夜,做到早睡早起,早上起床后锻炼身体,保证充足的睡眠,这样第二天才有充沛的精力投入到学习中去。
      

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