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晚上十二点睡觉，然后六点起

女 | 16岁 2018-10-01 08:55:46 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：晚上十二点睡觉，然后六点起，一上午都特别困。如果到凌晨一点多睡觉，还是六点起，但是一上午都一点都不困

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你好，根据你身体晚间休息晚出现白天发困的临床表现情况，考虑是身体休息时间不够引起的疲劳表现，建议延长休息的时间，配合补益气血，等放上调理身体。

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2018-10-01 10:02:05 我要投诉

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2018-10-01 09:58:48 我要投诉

十二点睡觉，然后早上6点钟起，孩子上午比较困，还是考虑睡眠比较晚，没有充分得到休息的缘故了。建议调整一下睡眠的节奏和规律，多休息就会缓解的。
以上是对“晚上十二点睡觉，然后六点起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！