阴道松了有办法帮助恢复紧致吗？

      病情分析：
      阴道松弛没有什么药物可以紧缩阴道的,可以锻炼,方法：每天睡觉前,躺在床上做提肛运动
      指导意见：
      提肛运动可以加强盆底肌和尿道阴道括约肌的张力，使阴道缩紧。具体的操作可以采用每次提肛运动30次，每天5-10组。长期锻炼的话，三个月左右可以初步改善阴道松弛的
      

      病情分析：
      你好，产后容易导致阴道松弛的表现，可以通过增加护理，和做产后保健操的方法调理。
      指导意见：
      建议你增加保健，在受孕期间定期去医院做复查，期间避免感染因素，做仰卧起坐和俯卧撑。，
      

      病情分析：
      你好，女性性生活次数多后阴道就会稍微松弛点的，不要太担心了，放松心情。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有有不洁的性生活，不要性生活太频繁了，可以经常练习提肛运动。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      
      以上是对“阴道松了有办法帮助恢复紧致吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女人本身就很容易出现阴道松弛的问题，再加上平时不注意保养，阴道松弛会越来越松弛的。
      指导意见：
      出现阴道松弛的问题可以通过一些方法进行锻炼，比如提肛运动、屏住小便等等，促进阴道紧实，但是对于严重的阴道松弛问题也可以选择缩阴的产品，比如千黛斯。使用简单不影响平时的生活。另外在阴道松弛后要注意阴道卫生，避免出现妇科疾病。
      以上就是对“阴道松了有办法帮助恢复紧致吗？”问题的解答，希望对你有帮助，祝你健康！