产后下面松了，没有紧致感

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答你的问题。一般来说，生了小孩的话都会导致阴道松弛是属于正常的。
      指导意见：
      像这种情况的话，手机应该多注意休息，不能吃辛辣刺激性的食物，如果比较介意的话，是可以采取缩阴手术的。

      病情分析：
      目前的这种情况就是产后阴道括约肌松弛，这种情况就是需要产后康复锻炼，
      指导意见：
      所以可以根据具体的表现情况可以做缩肛训练，做瑜伽锻炼，形成一种规范的生活方式，

      病情分析：
      建议进行功能锻炼，比如排尿中断锻炼，提肛锻炼，卧式锻炼，缓解松弛的问题
      指导意见：
      提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。你可以试试
      以上是对“产后下面松了，没有紧致感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      随着性生活时间的延长，和生产多会出现阴道松弛，可以通过锻炼盆腔部的肌肉来缓解
      指导意见：
      排尿过程中憋尿，再排尿再憋尿等，如果严重已经影响到性生活了，需要到医院做缩阴手术了

      病情分析：
      你好，这种情况是由于生产，阴道扩张引起的，恢复需要有个过程
      指导意见：
      这种情况建议您加强营养，加强锻炼。最好是长跑，早晚各1小时，配合仰卧起坐

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