肾虚怎么办,这样的配搭合理吗?

保密 | 0个月 2006-06-01 10:09:53 1人回复来自

健康咨询描述：肾虚怎么办
各位专家:大家好!
中医说我肾虚,并且我的头发都白了许多,每次月经量也很大.在日常生活中我该如何调理呢?
我的早餐以红枣核桃枸杞黑芝麻薏仁燕麦(或高梁米)红糖,配成的粥;有时还加入莲子桂圆肉.这样的配搭合理吗?是否是气血肾一起补了?有无不吸收的浪费现象?
拜托各位专家给予帮助,衷心感谢!

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fanzhenli 主治医师帮助网友：120769称赞：1

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2006-06-02 14:48:46 我要投诉

你好：你是不是什么情况都是肾虚？是不是以为肾虚有你说的那么简单呢？肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。