如何快速又正确的减肥利用寒假的时间，学生

      病情分析：
      你所说的情况考虑现在的年龄最好选择运动减肥，每天坚持运动一小时，寒假结束会有效果的
      指导意见：
      上述情况考虑日常正常饮食，少吃些油腻的食物，注意钙剂及蛋白质的补充，可以促进身体发育，日常运动对于身体发育也有帮助
      

      病情分析：
      你好！学生减肥最好的方法就是节食加体育锻炼减肥，节食就是平常吃饭吃五分饱，然后每天长跑5公里。
      指导意见：
      注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
      

      病情分析：
      你好，根据你得描述，可以给你介绍一个既安全，又环保，又健康的方法
      指导意见：
      那就是晚上少吃饭，然后多运动，每天走一万步，相信用不了多久你就会瘦下来的，祝你好运
      
      以上是对“如何快速又正确的减肥利用寒假的时间，学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！