健康咨询描述: 连续几个月了,亚健康状态很不舒服,医生说是气血不足。
想得到的帮助: 不知道喝复方阿胶浆怎么样?
病情分析:
你好,有气血不足的情况是可以服用阿胶浆调理一下的,
指导意见:
需注意多休息,加强营养,多吃红枣蛋类等食物,可以服用阿胶浆调理一下观察的
病情分析:
这些情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
指导意见:
应该适当地活动锻炼,适量进行,长期坚持,合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复健康的身心。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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