健康咨询描述: 上班族,27岁,亚健康,经常加班,晚上也睡不好觉,白天没有什么精神,甚至还会出现失眠健忘的情况,反正注意力就是不集中。
想得到的帮助: 请问一下,大夫失眠多梦的话可以吃复方阿胶浆吗,吃了复方阿胶浆之后的效果如何?
病情分析:
亚健康调理也需要辩证论治,复方阿胶浆针对气血亏虚肯定有效只是目前单凭失眠多梦不能断定您属于气血亏虚。
指导意见:
失眠健忘还可以见于肾精不足,最好提供您的其他症状协助辩治。气血亏虚大都乏力纳差,头晕心慌,面色苍白。肾精不足会有腰膝酸软,头晕耳鸣,失眠多梦,潮热盗汗等。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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