手老是冰的还有脚。。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您今年才18岁且经常锻炼，但冬天手老是冰的话考虑为气血不足及阳虚的可能性，和体质有较大关系。
      指导意见：
      就上述情况建议当面看中医辩证治疗为好，如服用中药汤剂或者中成药如补中益气丸，饮食方面要注意调补气血及温和饮食。

      病情分析：
      你好，你说的情况，老是有这种现象考虑还是穿的衣服薄，血液循环不好有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，冬天天冷尽量穿厚点衣服，多增加锻炼，增加运动，可以喝点姜丝可乐有御寒作用的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，手凉的情况考虑是身体虚弱，循环不良导致的。
      指导意见：
      建议你可多吃温补的食物，如动物肝脏、蛋、牛奶、花生、绿豆、水果和蔬菜等食物。配合服用用桂附地黄丸治疗。
      以上是对“手老是冰的还有脚。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你这是末梢血液循环供应不好引起的症状。也就是四肢远端血液供应不好。
      指导意见：
      没有什么药可以吃的，就是跑步锻炼，按摩四肢的末梢血管，促进局部血液供应，慢慢就会缓解的。

      病情分析：
      根据你的描述，在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
      指导意见：
      建议，注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力.常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等.

      病情分析：
      病情分析：末梢循环不好，会出现全身血液循环不好，会出现手脚冰凉的症状。
      指导意见：
      指导意见：现在做注意保暖，平常锻炼一下身体，这样每天用热水泡泡脚，天气冷，气温低这样洗脚后及时的保暖