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长期失眠,易睡易醒,三班制每周导,思虑较

男 | 40岁 2017-01-21 16:52:09 7人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 疾状:长期失眠。一般空容易入睡,三四个小时后,就醒了,然后就很难入睡了。白天昏昏沉沉,反应迟钝,头两边太阳穴疼,大脑虚脱似的说不出是什么状态的难受,脑力很差,一用脑就感到血脉跳动,脑内轰轰的。 本人上三班制的班(有夜班)一周一导。用脑较多。心态也不算好。 请问有什么建议?在饮食吃药方面不用建议,这不是根源。 需要换工作吗? 如何用脑才科学? 如何调节心态? 谢谢。

医生回复区

孟庆杰
孟庆杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,偏头痛,心肌炎,冠心病,高血压, 帮助网友:42174称赞:1
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2017-01-21 16:54:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系
      指导意见:
      药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

王丽娜
王丽娜 医师 擅长: 妇科疾病,月经不调,不孕不育 帮助网友:92797称赞:415
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2017-01-21 16:52:58

      病情分析:
      你好,根据您的叙述,由入睡困难属于,心理疾病的表现。
      指导意见:
      建议你口服安神补脑液凋零正常生活中保持心情的舒畅,避免焦虑,避免感染因素。

胡曲波
胡曲波 医师 擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃 帮助网友:76329称赞:252
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2017-01-21 16:53:48 我要投诉

      病情分析:
      患者需要健康体检下,排除高血压,高脂血症,脑血管疾病可能。
      指导意见:
      建议神经内科就诊,需要检查血压,颈椎及头颅CT,血脂检查,才能评估病情。
      以上是对“长期失眠,易睡易醒,三班制每周导,思虑较”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孟宪伟
孟宪伟 辉南县杉松岗镇卫生院   主治医师 擅长: 神经内.外科疾病,心脑血管疾病,糖尿病,脑梗塞,脑 帮助网友:29075称赞:420
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2017-01-21 16:54:21 我要投诉

      病情分析:
      一般是建议夜间10天以前入睡,每天术前可以梳头,感觉头皮发热就行,
      指导意见:
      睡前一个小时温水泡脚,白天尽量不睡觉。可以改善睡眠。平时用眼一个小时休息15分钟,尽量增加室外活动和朋友多沟通,可以保持好的心态。

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2017-01-21 16:56:00 我要投诉

      病情分析:
      如果工作不规律,都是可能会导致失眠的症状,要注意休息,
      指导意见:
      一般情况下建议及时休息,基本是可以继续安神补心丸治疗试试,都是可以劳逸结合。

李龙
李龙 医师 擅长: 胃肠病,心脑血管病,内分泌疾病,消化不良 帮助网友:15985称赞:30
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2017-01-21 16:57:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,通过你的描述中年年轻,近期失眠,易醒,反应迟钝,头两边太阳穴疼考虑是神经衰弱的原因造成的。
      指导意见:
      考虑你的情况主要是与工作性质有直接联系,建议你可以口服一些谷维素片与天麻素片治疗,注意休息的规律,不要熬夜,不要在休息前看电视,电脑等。

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-01-22 17:21:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果长时间睡眠不规律会引起的睡眠质量问题,导致人的中枢神经系统衰退,从而导致更多的问题出现,需要做一些调整和改善,以免影响你的生活质量。
      指导意见:
      建议你服用些昌弘西洋参来调理,西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状,效果是非常好的。平时休息要规律一些。
      以上是对“长期失眠,易睡易醒,三班制每周导,思虑较”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
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