健康咨询描述: 身体有点肥胖,想通过喝水,吃酸楂等简单的方法减肥
想得到的帮助: 想知道19岁女生一天应喝多少,什么时间喝有利于减肥,还有是吃酸渣减肥还是喝酸渣水呢
病情分析:
根据你描述的情况,如果你这个症状想要减肥的话,必须管住嘴,参加户外活动。
指导意见:
喝山楂水是有一定的效果,但是没有你想象的那么好,你这个情况必须运动,配合饮食控制。
病情分析:
您好,根据您所说的这种情况,身长对帮助消化,有一定的作用。大量服用可引起腹泻现象。
指导意见:
根据您所说的这种情况,应当选择,合适的减肥方式,适当的活动锻炼可以考虑。跑步或者,打羽毛球。
病情分析:
这种减肥方法很不靠谱,不要被忽悠了,山楂本身偏寒,吃多了还会伤胃!
指导意见:
山楂本身适量吃可以开胃消食,不过单独用山楂泡水或者空腹吃山楂反而容易伤胃,很不可取
以上是对“听说喝水山楂可以减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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