腰椎间盘突出，已经手术了

      病情分析：
      根据你叙述的情况，这个一般不会复发的，但平时特别注意生活习惯，避免负重活动。一年以后需要取出的，
      指导意见：
      建议平时注意休息，褥子不要太厚，平时散步锻炼身体，特别注意弯腰时避免负重。加强营养。

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意日常的生活的，注意饮食清淡的。
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣饮食和油腻食物的，这样子的话平时适当的运动的，比如快步走的，还有不要搬，抬举重物的，长期需要注意坚持的，这样子的话比较好的

      你好，腰间盘突出是经常受到挤压、扭转等外力的损伤，加之椎间盘弹性变差，逐渐发生退行性变化而形成。由于椎间隙变窄，周围韧带松弛，是造成腰间盘突出症的内因。急性或慢性损伤，特别是经常弯腰弓背提取重物时，椎间盘后部用力增加，容易发生纤维环破裂和髓核向外侧突出，为本病的外因；部分病人无明外伤史，于受凉后发病，可能是由于肌肉痉挛，促使已有退行性变的椎间盘突出，神经根受压后变形，发生水肿，周围组织肥厚，甚至突出的椎间盘组织发生粘连，这时疼痛即由问歇性变为持续性。中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！
      以上是对“腰椎间盘突出，已经手术了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！