健康咨询描述: 我的头发特别的少,尤其是前段时间头顶头发掉的厉害,我想知道怎样简单预防脱发?
想得到怎样的帮助:想知道怎样简单预防脱发?
病情分析:
你好,如果已经脱发了,可以改变自己的生活恶习。除此之外,
指导意见:
在毛发稀疏的位置用梳子逆着毛发生长方向梳十次为一组,休息五分钟,继续下一组,力度适中,每天半小时,以此刺激毛发重生(我试过,十分有效)每天坚持下去,结合良好的生活习惯,就可以让毛发重生
病情分析:
你好,从中医角度这是气血不足的症状,气血不足不能上荣头目则易导致头发少,掉发。
指导意见:
平时要多吃黑色食物比如黑木耳,黑豆粥,黑芝麻等有补肾的作用。要适当锻炼身体,少吃辛辣食物
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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