我喜欢喝咖啡和饮料，请问怎么保持牙齿健康

      病情分析：
      你好，你需要喝饮料之后在用白开水等漱口一下的，同时注意早晚刷牙的，如果有出现牙结石，牙菌斑的话，需要每年洗牙1~2次的
      指导意见：
      另外也需要注意一下适当补钙的，如果是长期喝咖啡的话，是会妨碍钙吸收导致缺钙的，自己也需要适当吃一些钙片才可以的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看想要牙齿白，最好就是杜绝或者减少牙齿和咖啡的接触
      指导意见：
      不能少喝，那么可以试着用吸管，喝了有色饮料后，再喝点清水漱口，一天只喝1-2杯咖啡，都可以使牙齿显著变色。

      病情分析：
      您好，根据您的情况分析，喜欢喝咖啡和饮料，而且每天都喝想要保护牙齿的方法。
      指导意见：
      首先不要喝有碳酸的饮料，然后喝完咖啡或者其他饮料的时候要用白开水来漱一下口，平时也可以咀嚼一些木糖醇保护牙齿
      以上是对“我喜欢喝咖啡和饮料，请问怎么保持牙齿健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在一般的情况下，这些不适宜每天都喝的，饮料含有很多添加剂，不利于健康。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时要规律饮食，多吃蔬菜水果，多运动锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述，你喝咖啡没什么问题，但是要是喝碳酸饮料的话。
      指导意见：
      根据你的病情叙述，如果你想要喝碳酸饮料，那就需要你每次餐后要刷牙，每次喝完碳酸饮料要漱口。

      病情分析：
      日间吃了甜点，即使不刷牙也要用清水漱口，以免蛀牙。刷牙时要选择棕毛牙刷轻缓、竖向刷牙，禁忌横刷或使用硬毛刷。如果牙缝较大，餐后可用牙签清理牙缝、牙根部，但动作要轻柔。
      指导意见：
      日间吃了甜点，即使不刷牙也要用清水漱口，以免蛀牙。刷牙时要选择棕毛牙刷轻缓、竖向刷牙，禁忌横刷或使用硬毛刷。如果牙缝较大，餐后可用牙签清理牙缝、牙根部，但动作要轻柔。

      病情分析：
      你好，饮料含有糖分，对牙齿是有腐蚀作用的，注意牙齿清洁
      指导意见：
      建议你在饮用饮料后及时用抑制牙菌斑的漱口液漱口，使用优质护牙釉质牙膏早晚彻底清洁牙齿，并定期做好牙齿检查
      以上是对“我喜欢喝咖啡和饮料，请问怎么保持牙齿健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常和碳酸饮料和咖啡，会损害牙齿，会破坏牙齿表面牙釉质，
      指导意见：
      建议，应尽量减少碳酸饮料和咖啡的摄入，饮料可以用吸管喝，减少牙齿和饮料的接触时间，可减少牙齿的损害，