晚上睡眠不好，白天精神不足还经常耳鸣

      病情分析：
      您好，通过您描述情况分析，这种情况一般是神经衰弱的表现，这种情况并不是肾虚的表现
      指导意见：
      建议您的这种情况一般可以通过安神补脑液调理，其次多注意身体锻炼，这样要比补肾的效果更好的
      

      病情分析：
      你这同样的问题睡眠不好应和气血虚，心脾不足，神经性的问题有关系的，应注意合理的休息
      指导意见：
      饮食的均衡性保养气血，适当的休息保证睡眠，调养生活的习惯，忌辛辣的食物保证睡眠，可以适当的休息，查一下血压有无异常，血脂等对症用药
      

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常，减少不适的出现。
      
      以上是对“晚上睡眠不好，白天精神不足还经常耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！