健康咨询描述: 我儿子近视500度,我前两个月给他佩过眼镜,他现在天天戴眼镜,是中子镜,现在怎么才能保护眼睛?
病情分析:
您好,孩子比较小,还可以纠正的,需要注意用眼卫生,平时用眼一小时就做眼保健操,
指导意见:
可以多吃胡萝卜,对眼睛有好处;多吃一些含锌较多的食物。不要熬夜,一定不要让孩子看太长时间的电视。
病情分析:
你好,根据你的情况来分析,你的这种情况,建议平时少玩手机,少看电脑。
指导意见:
您好,建议你如果玩电脑或玩手机的时候尽量不要超过两个小时以上一个小时,玩了一个小时的电脑或手机,就要休息一下眼睛。
病情分析:
家长应在日常生活中就让孩子养成良好的习惯预防近视的发生,注意用眼常识,常做眼睛保健操。经常出去走走,注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑
指导意见:
连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本
医生询问:
注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C,少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
以上是对“我儿子近视了怎么办?真性近视,检查过。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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