在看手机或在一个人时老自言自语

      病情分析：
      你好，具体自言自语在讲什么呢，有没有感觉不安全或者听到异常声音呢？
      指导意见：
      建议最好到医院心理科或者精神科进一步检查明确具体情况。平时适当减减压，减少独处，加强沟通交流妥善处理好相应的生活事件。
      

      人们在看手机时自言自语，不能说明有问题，因为有一部分人玩手机时也许是在给对言语音聊天对话什么的，如果在排除以上情况外，自己无故自言自语和不爱和人交往等，那么，可考虑精神出现了障碍，或精神已经分裂。是否精分症，这还需要进一步了解，因为你提供的问题不够全面。