肠胃消化不良怎么办呀？

女 | 13岁 2017-01-25 03:57:56 3人回复来自百色市

健康咨询描述：老感觉肚子涨涨的有气在里边又有点硬然后有点便秘每次有便意的时候总是不出来什么健胃消食片也吃过了没效果

想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？严重吗？如何快速解决？？

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王冬球江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 脑梗塞，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃帮助网友：3116

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2017-01-25 04:44:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况考虑便秘导致的，有胃肠动力不足情况，建议保持大便通畅观察看看，可以用手以肚脐为中心，顺时针按摩腹部
      指导意见：
      ，建议平时多喝水，进食富含粗纤维食物，多运动，可以促进肠蠕动，促进排便。养成每天定时排便习惯，必要时可以用药治疗，不要经常用，避免药物依赖

李晓杰磐石市医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗帮助网友：48001称赞：102

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2017-01-25 04:16:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况就是便秘导致的，大便通畅就可以缓解，与生活饮食习惯有关，可以通过饮食，运动，建立良好习惯来纠正的，
      指导意见：
      进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜，水果等。同时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便。养成每天晨起定时排便习惯

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刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-01-25 04:38:25 我要投诉

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意在饮食上进行调理，防止加重胃肠消化道的负担
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主，增加蔬菜和水果的补充，注意休息，切记超负荷的劳累。
      以上是对“肠胃消化不良怎么办呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！