病情分析:
您好,您这种情况需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
指导意见:
建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。
病情分析:
看了你所描述的这个问题,想要减肥是需要一定的毅力的。
指导意见:
最科学的减肥方法,就是每天坚持锻炼身体,平时尽量少吃甜品或者油炸的东西。
病情分析:
根据你描述的情况,你身高1米7,才115斤,属于偏瘦。
指导意见:
建议您要加强体育运动,比如慢跑快走,或者打篮球都有助于减肥,平时饮食不要吃过于油腻和难以消化的食物。
以上是对“体重增加肚子长肉想吃东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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