如何通过运动改善啊，难道必须微创吗？

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果你现在有症状最好手术治疗
      指导意见：
      你好，手术是治疗肿瘤最好的办法你可以做微创手术这个手术痛苦比较小住院天数也比较少

      腰椎间盘突出治疗：[药物治疗]1.消炎镇痛药：主要有塞来考昔、双氯芬酸钠等；2.减轻神经根水肿药：如甘露醇、激素等；3.神经营养药：如B族维生素、甲钴胺（弥可保）等。[手术治疗]包括：后路开窗突出髓核摘除术、半椎板切除髓核摘除术、药物髓核消溶术、椎间盘切吸术等。[其他治疗]1.卧床休息。2.牵引治疗。3.推拿按摩治疗。4.物理治疗。

      病情分析：
      你好，现在因为生活习惯不好，好多年轻人出现颈椎腰椎问题，需要调整习惯。
      指导意见：
      建议饮食营养均衡，不要久站，尽量睡硬板床，可以适当做腰椎功能锻炼，另外配合中药以及针灸治疗。
      以上是对“如何通过运动改善啊，难道必须微创吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，可以补充维生素的
      指导意见：
      手术微创比较好的，这样子的话可以每天拉伸的，长期坚持的，可以做瑜伽的，这样子的话比较好的

      病情分析：
      根据你描述的情况，估计有可能是你现在患有腰椎间盘突出症。部位是L4L5。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院康复理疗科进行腰椎牵引、针灸、理疗等治疗。

      病情分析：
      你好，腰4~腰5间盘突出7毫米，出现弯腰受限，没有手脚发麻等症状，可以通过保守处理的方法进行治疗！
      指导意见：
      你好，您描述的这种症状，可以采取牵引，理疗等方法明显缓解症状的，同时注意尽量不要弯腰，抬重物，要坚持睡硬板床，适当增加腰部肌肉的锻炼！

      病情分析：
      腰椎间盘突出是指腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状，是腰腿痛最为多见的原因。
      指导意见：
      腰椎间盘突出除了手术治疗；药物治疗主要有消炎消肿、止痛、活血化瘀的作用；物理治疗包括按摩、针灸、激光、超声波等；自身可锻炼：仰卧位，两下肢伸直、两脚后跟、两肘及头后部着地，尽力挺胸3～5秒，重复10次。
      以上是对“如何通过运动改善啊，难道必须微创吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！