健康咨询描述: 我13,现在都已经96斤了。周围的人都说我胖。我身高才156CM。让我感到很自卑。
如果你身体过度肥胖的话,说明你还是从饮食方面没注意调理有关系,平时一定要注意多吃一些清淡的食物,新鲜蔬菜水果,尽量不要吃一些油炸的小食品或者膨化食品,尤其是晚上9点以后绝对不要吃东西。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,这个情况是偏胖的,是需要减肥的。
指导意见:
你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,觉得自己胖,我计算了一下你的身体质量指数,BMI是20.5,正常是18-24期间,所以你的体重没有超出正常范围。
指导意见:
建议:如果是有局部肥胖的话,建议你加强体育锻炼,同时控制饮食,吃饭清淡点,不要吃太油腻的食物。
以上是对“小小年纪长得胖,腹部、腿部赘肉多。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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