健康咨询描述: 我记忆就不是很好,例如前几天或者是上几个星期的事情都记不住,有时候回想很久都记不住,可是以前的事情都记得很清楚,我会不会是压力太大了?
想得到的帮助: 我想让医生给我提提建议或者是需要做什么记忆训练之类的,因为我毕竟还是很小,我妈记性都比我好,怎么调整心情
病情分析:
您好,这种情况有可能是植物神经失调症引起的神经衰弱反应情况
指导意见:
建议您平时注意自己的情绪调节控制,根据自己的情况使用调节神经的药物治疗控制
根据咨询者的描述。上述表现属于正常范围之内。人的记忆包括瞬时记忆,短时记忆和长时记忆。由于个人兴趣和注意力的不同,新鲜的陌生的东西容易忘记。而感兴趣的记忆深刻,符合记忆的规律。因此不必担心紧张。养成良好的学习行为习惯。
病情分析:
根据以上描述的情况来看,你应该是精神不集中导致的上火的症状。
指导意见:
这种情况一般和生活,学习压力过大有关系。建议多休息,保证睡眠充足。保持心情的舒畅。
以上是对“心情也不是很好,记忆越来越差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况不符合你的年龄,很有可能是生活中你的压力太大。情绪没有调理好。
指导意见:
你是学生,就要以学习为主,至于将来怎么样不要考虑得太多。大脑里装的事情尽可能的少一些,你的记忆就会清晰起来。
病情分析:
你好,记忆力差与精神紧张,劳累,学习压力,体质虚弱,营养等均有关系。可到医院内科和中医科诊治。
指导意见:
建议适当锻炼,增强体质,加强营养,放松心情,保证睡眠充足,远离电子产品,避免受凉,禁食生冷辛辣等刺激性食物。
病情分析:
你好,前几天或者三几个星期的事情都记不清,可能那些事情不重要。
指导意见:
你不要想太多了,也不要对自己有压力。有一些事情记不清楚很正常的。如果想训练记忆力可以每天固定特意记忆一些东西。
病情分析:
遗忘的规律是先快后慢,可能心情不好,注意力不集中,也会影响记忆力。
指导意见:
希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些,增强记忆力的食物,例如牛奶,鸡蛋,核桃,等等。业余时间经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。希望你对自己充满信心,每天保持愉快心情,给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“心情也不是很好,记忆越来越差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不知道你说的记忆力不好,到底严重到什么程度?是否有必要去排除器质性病变?我想你可以建议家长带你去检查一下,排除以后,在从心理方面找原因。必要时找专业的心理咨询师进行情绪疏导。
病情分析:
你好小朋友,根据你的描述,最近觉得记忆力不是很好,对于前几天或者上几个星期的事情记不起来,而对于以前的事情却很清楚,分析主要是你的压力过大,注意力受到了影响。
指导意见:
考虑你的年龄,造成记忆力下降的原因,主要是压力过大,注意力不集中造成的。乐观坦然面对学习生活,应该尽快克服分心的不良习惯培养自己的专注力。
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