肾气不足，易疲劳、记忆力差等等
健康咨询描述： 医生您好！我从小耳鸣、四肢怕冷，经常容易上火伴鼻子出血或便秘。运动或者劳动后，小便很黄。18岁左右染上手淫恶习，直到30几岁结婚后有所收敛。现在43岁了，平时总是感觉非常疲劳，浑身无力，早晨起来也总是想躺下休息。记忆力差，思考问题时间不能过长，否则就会感觉极度疲惫。舌头边缘有很多的折皱，早上起来折皱浅一些，到了下午4、5点钟折皱很深。没有尿频的问题，夜间排尿正常。偶有背部和颈部四周很不舒服的感觉。易口干、咽干，经常咽喉部不适。如果劳动或者运动后，就会小便很黄，易上火导致鼻子出血及便秘问题。一直以来身体清瘦，身高173CM，体重60kg左右。
想得到的帮助： 请问医生，我这是属于什么症状，应该吃哪些中成药搭配调理，需要吃多长时间？吃药期间需要注意一些什么?希望得到您的指导，谢谢！
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述考虑过早手淫造成肾气不足，导致肾虚诱发早泄；肾阳虚是肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱或阳痿，早泄
指导意见：
根据你的情况除了平时加强锻炼外，另外先从饮食上调理，平时多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。少吃寒性食物如空心菜、茭白、芹菜、鸭肉等；好好调理，效果不佳可以考虑药物调理如金匮肾气丸或者左归丸等，祝健康！
病情分析：
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
指导意见：
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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