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我这是怎么了?麻烦医生详细解答。谢谢了!

女 | 14岁 2017-01-28 23:18:49 3人回复 来自云浮市

健康咨询描述: 医生,您好!新年快乐!打扰一下,我现在心烦意乱,易怒。觉得好烦,不想做作业,但又只能做作业打发时间。想回去休息了,又不行。我睡不着(无失眠疾病)。我这是怎么了?

想得到的帮助: 我这是怎么了?麻烦医生详细解答。谢谢了!祝医生工作顺利!

医生回复区

刘晴
刘晴 医师 擅长: 慢性肺源性心脏病,肺源性心脏病,肺气肿 帮助网友:54488称赞:120
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2017-01-28 23:21:24 我要投诉

      病情分析:
      根据您的情况描述来看,我也不知道你怎么,这过年的时间,可以适当的娱乐一下。
      指导意见:
      再有就是针对于目前的学习,可以适当的有其他的娱乐方式,当然喜欢学习,也可以继续学习。

李树格
李树格 元氏县妇幼保健院   主管护师 擅长: 流产,产后出血,前置胎盘,羊水栓塞,羊水过少,胎盘 帮助网友:2015称赞:2
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2017-01-29 06:30:55 我要投诉

      病情分析:
      女14岁,现在心烦意乱,易怒。觉得好烦,不想做作业,但又只能做作业打发时间。想回去休息了,又不行。睡不着(无失眠疾病)。问这是怎么了?
      指导意见:
      您好,鉴于您的情况考虑,您现在正处于青春发育期,可能跟您的体内激素水平的变化有关,不必担心,只要您保持乐观的心态,养成良好的生活习惯和规律的作息。保证充足的睡眠和休息,每天坚持体育锻炼,营养要均衡,多吃蔬菜和水果,避免劳累过度和经常熬夜,避免长时间玩手机电脑等,建议跟小伙伴们走出去,跳绳,做游戏等等。玩累了,回来洗脸,喝水,然后少休片刻,赶紧写会儿作业,这样就不会再心烦意乱,无所事事了。祝您健康快乐!更加聪明漂亮可爱!

李淑芬
李淑芬 大城北城医院   医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫血、月经不调、不孕症、多 帮助网友:17988称赞:19
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2017-01-29 07:24:23 我要投诉

      病情分析:
      你好孩子现在正是青春煥发活力四献的年令,衣食无忧,只觉的生活单调,而造成了自已的这种现象。
      指导意见:
      现在正是春节的时候,不要只想着打发时间,可以试着改变一下,比如跳跳绳,跑跑步,写一下日记,看看小说,等等自已学着按排一下自己一天的日程如何你试一下。
      以上是对“我这是怎么了?麻烦医生详细解答。谢谢了!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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