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担心一件事……怕自己有麻烦！怎么缓解压力

女 | 35岁 2017-01-30 22:02:02 2人回复来自朝阳市

健康咨询描述：怕他找我麻烦！总去想这件事！怎么办！怎么缓解心里压力！……………………………………

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2017-01-30 22:17:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议你去医院检查看看，可以去心理咨询课，自学心理医生开导，多出去走走。
      指导意见：
      你好，建议你去医院检查看看，可以去心理咨询课，自学心理医生开导，多出去走走。

高艳秋河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主管护师擅长: 小儿感冒，发热，水痘，腹泻，消化不良帮助网友：26002称赞：21

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2017-01-30 22:18:31 我要投诉

      病情分析：
      你好！人们害怕一件事，心理压力会很大。你的压力是怕他找麻烦，把这种麻烦想象的挺可怕，
      指导意见：
      他也不见得真的要找你的麻烦，找了也不见得那么可怕，到时候你和朋友也可能有应对措施。好多时候害怕一件事，是自己吓唬自己。发生了，未必多可怕。