有问必答网心理健康科失眠 → 15岁女,夜晚经常睡不了觉,一到紧张时候

15岁女,夜晚经常睡不了觉,一到紧张时候

女 | 15岁 2017-02-01 08:21:11 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 14岁时那次起,之前有过五天睡不了,后来一到重要事情,夜晚就失眠,有时候一天,有时候几天也睡不觉。这几天脑子变笨了。总以为有人说坏话。

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张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2017-02-01 08:39:31 我要投诉

      病情分析:
      上述情况是失眠的,这种情况有可能和神经衰弱有关,学习紧张会加重病情
      指导意见:
      建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服安神补脑液进行治疗的。

qq353274037
qq353274037 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,恐惧症,强迫症,神经衰弱 帮助网友:3037称赞:42
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2017-02-01 08:52:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的依赖心理,使你在人际交往方面,内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度,再加上你可能平时缺乏与他人进行有效的沟通交流,从而容易产生你所叙述的总以为有人说坏话的感觉或症状。
      指导意见:
      因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻找个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能重构新的信念,消除较强的依赖心理,增强心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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