我14岁今年1月28日刚来月经

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个现象，月经期间，应该尽量休息，避免受凉，饮食清淡，不要熬夜。
      指导意见：
      这个现象，需要平时注意卫生，饮食清淡，心情舒畅，忌辛辣刺激性食物及生冷饮料。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，如果第一次来月经，经期不要吃生冷食物。
      指导意见：
      建议，平常注意卫生勤换内裤清洗以后在阳光下暴晒，如果月经量少可以吃上乌鸡白凤丸调理一下。
      

      病情分析：
      你好，这个一般月经持续2-7天都是正常的，你的情况建议月经期间尽量不要吃辣的，
      指导意见：
      对月经是有一定影响的，月经期间多注意休息。勤换洗内裤，注意保暖等。亲。
      
      以上是对“我14岁今年1月28日刚来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！